Divendres De 10.20 a 11.20 h

Del 10 d'abril de 2026 al 5 de juny de 2026

Espai: Sala d'Actes

Una hora d’exercicis específics d’estiraments i mobilitat articular per tal d’ajudar els músculs i  les articulacions a mantenir-se actius el major temps possible i prevenir possibles problemes articulars i ossis. 

A càrrec de Teresa Fernández, ballarina i instructora de condicionament físic. 

Preu: 42,36 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 10,59 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 21,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 29,66 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 21,19 € (IVA inclòs)

Dilluns i dimecres 10.15 a 11.15 h

Del 8 d'abril de 2026 al 10 de juny de 2026

Espai: Sala d'Actes

Amb l’ajuda de diferents materials i el pes del pròpi cos es faran exercicis per treballar la força, la resistència i la flexibilitat. Una treball dinàmic i canviant a cada sessió que permetrà millorar la condició física global, la coordinació i evitar futures lesions.  

A càrrec de Laura Martínez, instructora de ioga, hipopressives i condicionament físic 

Preu: 84,72 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,36 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 59,30 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,36 € (IVA inclòs)

Dilluns i divendres 11.20 a 12.20 h (dilluns) 11-12h (divendres)5 h

Del 10 d'abril de 2026 al 12 de juny de 2026

Espai: Sala d'Actes

Amb l’ajuda de diferents materials i el pes del propi cos es faran exercicis per treballar la força, la resistència i la flexibilitat. Una treball dinàmic i canviant a cada sessió que permetrà millorar la condició física global, la coordinació i evitar futures lesions.  

A càrrec de Laura Martínez, instructora de ioga, hipopressives i condicionament físic 

Preu: 80,02 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 20,00 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 40,02 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 56,01 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 40,02 € (IVA inclòs)

Dimarts i dijous De 10 a 11 h

Del 7 d'abril de 2026 al 11 de juny de 2026

Espai: Sala d'Actes

Treball corporal basat en moviments del mètode pilates. adaptat a les possibilitats i característiques dels usuaris i les usuàries. S’hi realitzaran exercicis de mobilitat articulant, fent reforçament muscular, respiració i relaxació entre els més destacats.   

Taller d’intensitat suau

A càrrec de Fabiana Paisani, ballarina i instructora de condicionament físic, ioga i pilates

Preu: 94,14 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,54 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 47,07 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 65,90 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 47,07 € (IVA inclòs)