Dimarts de 18 a 19.30 h

9 de juny de 2026

Espai: Conxita Badia (-33,67m²)

Posar límits no sempre és fàcil, però és essencial per cuidar el nostre benestar emocional i millorar les relacions. En aquesta xerrada parlarem de què són els límits, per què ens costen tant i com començar a posar-los de manera clara i respectuosa. A partir d’exemples quotidians, reflexionarem sobre com dir el que necessitem sense culpa i amb més seguretat. 

Xerrada oberta a qualsevol persona interessada a relacionar-se d’una manera més sana i conscient 

A càrrec de Laura Durán, RBEC del CAP Sarrià.  

Activitat organitzada per la Taula de Salut Comunitària de Sarrià i les Tres Torres

Activitat gratuïta amb inscripció prèvia 

Preu: Gratuït

Dijous 28 de maig 18.00 a 20.00 h

28 de maig de 2026

Espai: Simone Weil. Sala 2.3 (-50m²)

Aprendrem  a navegar per Internet de manera segura i a evitar els principals perills i delictes que trobem a la xarxa.  Revisarem com identificar pàgines web fraudulentes, correus de suplantació d'identitat, virus... També comentarem com fer compres i pagaments de forma segura.  

A càrrec de Jaime Rodríguez, informàtic i professor de TIC’s  

Activitat gratuïta amb inscripció prèvia 

Preu: Gratuït

Dijous De 17.30 a 19 h

22 de gener de 2026

Espai: Conxita Badia (-33,67m²)

En aquest assaig l’Anna Freixas parteix de la idea que el relat cultural sobre la menopausa és fosc i només se n’anomenen els problemes, les amenaces i els mals.  Veient el mutisme sospitós  sobre les possibles bondats que la menopausa podria oferir a moltes dones decideix indagar per la seva compta i escoltar què tenen a dir les mateixes dones; Quina relació hi ha entre la menopausa, el desig i sexualitat? Quins són els aspectes positius i quins realment són els negatius? Es pot aprendre d’aquesta experiència i rebatre els discursos oficials? 

Un llibre que plateja una nova interpretació d’aquest període i que es desmarca dels estereotips que limiten la vida i la llibertat de les dones de mitjana edat.  

A càrrec d’Anna Freixas, psicòloga, escriptora i pionera en el desenvolupament de la gerontologia feminista.

Activitat organitzada per la Taula de Salut Comunitària del Districte de Sarrià Sant Gervasi

Activitat gratuïta amb inscripció prèvia 

Preu: Gratuït

Dijous De 17.30 a 19 h

29 de gener de 2026

Espai: Conxita Badia (-33,67m²)

La menopausa és una etapa vital de transformació profunda que sovint es viu a amb silenci, incomprensió o estigma. En aquesta xerrada posarem el focus en com els canvis hormonals poden influir en el nostre estat d’ànim, les emocions  i la salut mental. 

Parlarem de l’impacte emocional que pot tenir aquesta etapa —canvis en l’autoestima, l’ansietat, la irritabilitat o la sensació de pèrdua— i oferirem eines  per comprendre millor què ens passa i com cuidar-nos des d’una mirada  integradora, empàtica i respectuosa amb els ritmes de cada dona. 

Una trobada per trencar tabús, compartir experiències i recuperar el benestar  emocional des del coneixement i l’autocura. 

A càrrec de Laura Durán, RBEC del CAP Sarrià. Activitat organitzada per la Taula de Salut Comunitària del Districte de Sarrià Sant Gervasi.  

Activitat gratuïta amb inscripció prèvia 

Preu: Gratuït