Dimecres De 16 a 17.30 h

Del 14 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Simone Weil. Sala 2.3 (<50m²)

Taller dirigit a persones que vulguin evitar i prevenir les possibles pèrdues de memòria degudes al procés d'envelliment. Mitjançant exercicis, millorarem l'atenció i la concentració, treballarem zones cerebrals que habitualment no s'activen, adquirirem fluïdesa verbal per expressar idees i potenciarem les relacions socials. 

A càrrec de Jordi Ciurana,  de l’Associació Esportiva de Sarrià–Sant Gervasi

Preu: 70,60 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 35,31 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 49,43 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 35,31 € (IVA inclòs)

Dimarts i dijous De 12.10 a 13.10 h

Del 13 de gener de 2026 al 19 de març de 2026

Espai: Sala d'Actes

Treballarem exercicis corporals de ioga per tenir cura de l’equilibri entre cos i ment centrant-nos al mateix temps en postures que ens ajudin a tonificar, a controlar la nostra respiració i, ja que hi som, a relaxar-nos.  

A càrrec de Lilia Gabriela Manzanares Hernández, de l’Associació Esportiva de Sarrià–Sant Gervasi

Preu: 94,14 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 47,07 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 65,90 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 47,07 € (IVA inclòs)

Dimarts i dijous De 10 a 11 h

Del 13 de gener de 2026 al 19 de març de 2026

Espai: Exteriors

Aprendrem una sèrie de moviments o de formes continuades suaus i coordinades. Hi intervenen el manteniment de la flexibilitat, la força, la coordinació, la relaxació i la respiració, a fi de desenvolupar la resistència aeròbica i crear una millora general de la forma física.  

A càrrec d’Albert Gonzalez, de l’Associació Esportiva de Sarrià–Sant Gervasi

Preu: 94,14 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 47,07 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 65,90 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 47,07 € (IVA inclòs)

Divendres De 10.20 a 11.20 h

Del 16 de gener de 2026 al 20 de març de 2026

Espai: Sala d'Actes

Una hora d’exercicis específics d’estiraments i mobilitat articular per tal d’ajudar els músculs i  les articulacions a mantenir-se actius el major temps possible i prevenir possibles problemes articulars i ossis. 

A càrrec de Teresa Fernández, ballarina i instructora de condicionament físic. 

Preu: 47,07 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 32,95 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)