Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Activitat física)

Novetat!!
CARDIO-DANCE
Logo de l'activitat CARDIO-DANCE

Dimecres de 19:30 a 20:30 h

Del 12 de gener de 2022 al 16 de març de 2022

Espai: Sala d'Actes

Cardio-Dance combina ball i fitness a través de coreografies senzilles i de molts estils diferents. En aquest taller ballarem al ritme de músiques comercials i reggaetoneres, explorarem el nostre costat sexy a través de ritmes llatins, posarem a prova el nostre ritme amb músiques africanes i de dance hall, i coreografiarem alguns clàssics a l’estil anys 80. Si tens ganes de ballar, de passar-t’ho bé i de suar una mica, aquest és el teu taller

A càrrec de Sandra Coll-Vinent, física de formació i apassionada de la dansa.

Preu: 53,24 € (IVA inclòs)

Dimecres
12/01/2022
Dimecres
19/01/2022
Dimecres
26/01/2022
Dimecres
02/02/2022
Dimecres
09/02/2022
Dimecres
16/02/2022
Dimecres
23/02/2022
Dimecres
02/03/2022
Dimecres
09/03/2022
Dimecres
16/03/2022
Novetat!!
IOGA DINÀMIC
Logo de l'activitat IOGA DINÀMIC

Dijous de 19:45 a 20:45 h

Del 13 de gener de 2022 al 17 de març de 2022

Espai: Sala 2.2

El ioga dinàmic es basa en la combinació de la realització de postures (asanes) de manera ràpida amb una respiració lenta i controlada.

Es tracta d’ una pràctica de ioga més físicament intensa però que ens permetrà augmentar la flexibilitat i tonificar diferents zones musculars.

A càrrec de Lucrecia Lee

Preu: 53,24 € (IVA inclòs)

Dijous
13/01/2022
Dijous
20/01/2022
Dijous
27/01/2022
Dijous
03/02/2022
Dijous
10/02/2022
Dijous
17/02/2022
Dijous
24/02/2022
Dijous
03/03/2022
Dijous
10/03/2022
Dijous
17/03/2022
GAC. Glutis, abdominals i cames en forma!
Logo de l'activitat GAC. Glutis, abdominals i cames en forma!

Dijous de 18:30 a 19:30 h

Del 13 de gener de 2022 al 17 de març de 2022

Espai: Annex Sala d'Actes

Classe dirigida on tonificarem el tren inferior (glutis, abdominals i cames) i reforçarem la zona del core. Amb aquestes exercicis no només estilitzarem la figura, sinó que també enfortirem la zona abdominal per millorar problemes d’esquena o posturals, de manera que es guanya també equilibri als malucs i elasticitat a les cames.

A càrrec de Lucrecia Lee

Preu: 53,24 € (IVA inclòs)

Dijous
13/01/2022
Dijous
20/01/2022
Dijous
27/01/2022
Dijous
03/02/2022
Dijous
10/02/2022
Dijous
17/02/2022
Dijous
24/02/2022
Dijous
03/03/2022
Dijous
10/03/2022
Dijous
17/03/2022
PILATES
Logo de l'activitat PILATES

Dilluns, dimecres i divendres de 9:10 a 10:10 h

Del 10 de gener de 2022 al 25 de març de 2022

Espai: Sala d'Actes

El mètode Pilates és un sistema d'entrenament físic i mental basat en diferents especialitats com la gimnàstica, la traumatologia i el ioga, de manera que uneix el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació. El treball es centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l'equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral.

A càrrec de Fabiana Paisani

Preu: 175,69 € (IVA inclòs)

Dilluns
10/01/2022
Dimecres
12/01/2022
Divendres
14/01/2022
Dilluns
17/01/2022
Dimecres
19/01/2022
Divendres
21/01/2022
Dilluns
24/01/2022
Dimecres
26/01/2022
Divendres
28/01/2022
Dilluns
31/01/2022
Dimecres
02/02/2022
Divendres
04/02/2022
Dilluns
07/02/2022
Dimecres
09/02/2022
Divendres
11/02/2022
Dilluns
14/02/2022
Dimecres
16/02/2022
Divendres
18/02/2022
Dilluns
21/02/2022
Dimecres
23/02/2022
Divendres
25/02/2022
Dilluns
28/02/2022
Dimecres
02/03/2022
Divendres
04/03/2022
Dilluns
07/03/2022
Dimecres
09/03/2022
Divendres
11/03/2022
Dilluns
14/03/2022
Dimecres
16/03/2022
Divendres
18/03/2022
Dilluns
21/03/2022
Dimecres
23/03/2022
Divendres
25/03/2022

INSCRIPCIONS HIVERN

RENOVACIÓ DE LA PLAÇA:

Online: A partir de dilluns 29 i fins dimecres 15/12 a partir de les 9h.

Presencial: A partir de dilluns 29/11 i fins dimecres 15/12. En horari de 9 a 13.30h i de 16 a 20.30 h de dilluns a divendres.

INSCRIPCIONS NOVES:

Online: Dijous 16/12 a partir de les 9h.

Presencial: Dijous 16/12 en horari de 9 a 13.30h i de 16 a 20.30 h de dilluns a divendres.
Recorda que el pagament es podrà fer només amb targeta.

Abans d'inscriure't

Les inscripcions online són personals i intransferibles. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona. Les persones inscrites han d'estar donades d'alta al sistema amb un DNI propi i un correu electrònic propi. Per qualsevol dubte o consulta truca al 93 256 27 20

Mesures COVID-19

Totes les activitats, tallers i accessos al centre comptaran amb les mesures d'higiene i prevenció seguint les indicacions oficials aplicables a cada fase. Els aforaments de cada sala estan pensats per a respectar la distància de seguretat aconsellada.

En cas que la situació sanitària derivada de la covid19 no permeti el desenvolupament de l’activitat de manera presencial, el centre podrà adaptar l’activitat al format virtual o d’altres formats alternatius, sense que això suposi un retorn de l’import pagat, donat que en aquest cas el taller no es considerarà anul·lat.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Descomptes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre cívic.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
QSL SERVEIS CULTURALS, SLU (B60641925) | Bruc, 88. 1 er. 08009 Barcelona
qsl@qsl.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC SARRIÀ

Eduardo Conde, 22-42
08034 Barcelona
932562720
ccsarria@qsl.cat

Logo Miram Cloud